zondag 2 november 2008

groene shake


Gewoon, om even te melden dat we goed voor onszelf zorgen. De meeste vitaminen en mineralen zitten in de donker groene groenten, maar ja, om nu iedere dag een grote bak spinazie of iets dergelijks op te eten is ook zo wat. Vitaminen pillen, ook een oplossing, maar ik geloof toch dat puur natuur beter is.
Dit recept heb ik van Raji, een van mijn leraressen van de massage cursus die ik heb gedaan.
In de blender: bok choy, mango [of lekkere rijpe peren], beetje citroensap en een paar munt blaadjes. Beetje water erbij en Proost! Ik vind het heerlijk, John niet zo maar hij drinkt het wel. Ik voel de goedheid zo naar binnen stromen als ik mijn glas leeg drink.

4 opmerkingen:

Anoniem zei

Super dat jullie zo goed voor julliezelf zorgen! Proost :-)
X Eveline

Anoniem zei

jij dat groene drabje liever dan ik.. maar laat het je welsmaken!

kus Sandra

jeff zei

Lieve lieve mensen,

Op een afstand heb ik alle tijd jullie blog gevolgd, met als gevolg dat ik van de mooie glimlach en de lieve oogjes van Luca ben gaan houden. Wat een ontzettend mooie uitstraling! Al het positieve nieuws van de afgelopen maanden deed erg goed. Afgelopen donderdag las ik het verschrikkelijke nieuws. Geschokt en dikke tranen! Wat het verlies voor jullie schatten moet inhouden daar kan ik me enkel en alleen een voorstelling van maken.
Met heel mijn hart wens ik jullie alle sterkte en kracht die voor handen is. Blijf samen sterk en geef elkaar een dikke knuffel.

Veel liefs, Jeffrim.

Anoniem zei

Het ziet er uit als een glas spinaziesap en ook al is dat mijn lievelingsgroente; ik krijg er geen zin in dus ik geloof je op je woord dat jij het lekker vind!! Wij houden het op sinasappelsap want wij lopen allemaal te snotteren en te hoesten.
Miranda